Τετάρτη, 27 Φεβρουαρίου 2013

Άνοιξη!Άνοιγμα όλων των τσάκρα, REIKI meditation, με τη Νότα Κυμοθόη



'Ανοιξη! Άνοιγμα όλων των τσάκρα,
 REIKI meditation με τη Νότα Κυμοθόη


                                            by N. Kimothoi

Αγαπημένες φίλες και φίλοι, ελάτε να ξεμπλοκάρουμε όλα τα κέντρα
του σώματος, που έχει ταλαιπωρήσει ο ύπνος του χειμώνα...
αλλά κι όλες οι άσχημες ενέργειες απ' όπου κι αν προέρχονται...

Κάντε ένα μπάνιο και φορέστε καθαρά ρούχα
Περπατήστε στην εξοχή κι αναπνεύστε
Ευχαριστείτε για όλη αυτή την ομορφιά γύρω σας!

Αν δεν έχετε αυτή την πολυτέλεια
γιατί ζείτε σε μια ασφυκτική πόλη
με καταθλιπτικά κτίρια κι όλη την πίεση της υπαρκτής εργασίας
ή την ανεργία που μαστίζει κάθε ημέρα περισσότερους συνανθρώπους μας
κι αν ανήκετε σε μια από αυτές τις ομάδες ανθρώπων
χαλαρώστε!..Αυτό είναι ένα ωραίο δώρο στον εαυτό σας!

Καθίστε σταυροπόδι σ΄ένα μαξιλάρι με τον τρόπο της εικόνας
Κλείστε τα μάτια κι αναπνεύστε κι εκπνεύστε 3 φορές...
Ακούστε τον ήχο και αποδεχτείτε την Άνοιξη!..

Αν δεν μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε αυτούς τους ήχους
προσπαθήστε να έχετε χαλαρωτική μουσική
μέσα σε ένα καθαρό περιβάλλον δωματίου ή χώρου
και απολαύστε αυτή τη διαύγεια στο νου και το σώμα...

Έστω με το άκουσμα των ήχων της φύσης
ή της σκέψης σας σε περιβάλλον φυσικό που σας αρέσει...

Με αγάπη για την Αγάπη
και αγάπη για το φως της ΑγάπηςΤου1

Με αγάπη και φως
Καλό Μήνα και Καλή Άνοιξη!
Νότα Κυμοθόη